広報だいごお知らせ版No.137

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楽しいアクアビクス 水中運動を通し，生活習慣を見直すことで，メタボリックシンドローム予防と健康増進に役立てていただく教室です。 ■期日及び時間配分・内容 回 期日 時間配分・内容 1 ９月 １日（木） 13：30～14：00 受付・健康チェック 14：00～14：30 講話・着替え 14：30～15：30 ストレッチ・アクアビクス 2 ９月 ８日（木） 3 ９月１５日（木） 4 ９月２９日（木） 5 １０月 ６日（木） 6 １０月１３日（木） 7 １０月２０日（木） 8 １０月２８日（金） 9 １１月１０日（木） 10 １１月１７日（木） 11 １１月２４日（木） 12 １２月 １日（木） 13 １２月 ８日（木） 14 １２月１５日（木） 15 １２月２２日（木） ■対象者 大子町に住所を有する方で，健康づくりに興味のある方，太り気味の方，血圧が高めの方，健診の結果がメタボリックシンドロームに該当する方（主治医に運動を禁止されていない方は参加可能です。） ■場 所 フォレスパ大子会議室，温水プール ■参加費 フォレスパ大子会員：１回１００円，フォレスパ大子非会員：１回３００円 ※毎回，受付時に徴収します。 ■募集人員 ４０人（毎回先着順） ■申込み フォレスパ大子（℡７２－６１００）に電話で申し込んでください。 ※随時申し込みを受け付けます。 問合せ フォレスパ大子 ℡７２－６１００ 健康増進課 ℡７２－６６１１ 食生活改善推進員による料理教室 行事食や郷土料理，季節の食材等を利用して料理教室を開催します。 ぜひ，御参加ください。 ■日程・内容 日にち 献 立 受付期間 抽選日 ９月２６日（月） ・奥久慈なすのアラカルト （スライスしたなすでつつんだハンバーグ） ・りんごのポタージュ ８月１０日（水） ～９月２日（金） ９月５日（月） ■時 間 9：30～13：00 ■場 所 保健センター ■定 員 ２４人（定員を超えた場合は，抽選となります。） ■持ち物 エプロン・三角巾・筆記用具 ■参加料 無 料 ■申込み 受付期間内に健康増進課に電話で申し込んでください。参加の可否については後日通知します。 問合せ 健康増進課 ℡７２－６６１１ 掲載した役場各課の電話番号は，直通番号です。 11 広報だいご お知らせ版 平成28年8月5日

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