広報だいごお知らせ版No.169

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パパ・ママ教室 新米パパ・ママ，既に子どもはいるけれど，もう一度勉強したいパパ・ママを対象に開催します。妊娠や育児の話を聞き，パパ・ママ２人でのストレッチや沐浴のデモンストレーションなどがあります。 教室は，２回参加して終了となり，参加費は無料です。ママだけの参加やお子さんと一緒の参加も歓迎します。 ◆開催日時 １回目 ３月 ７日（水）18:15～20:00 ２回目 ３月１４日（水）18:15～19:45 ◆場 所 保健センター ◆内 容 １回目 ・妊娠から出産までの経過 ・妊娠中の食生活 ・妊婦体操と出産の呼吸法（実技） ・ビデオ「赤ちゃん このすばらしき命」 ※体操をするので，動きやすい服装でお越しください。 ２回目 ・赤ちゃんの沐浴（デモンストレーション） ・育児についての話 ・ビデオ「お父さんへのメッセージ ※妊娠中の身体を整え，リラックス効果があるハーブティーの試飲ができます。 ※パパの妊婦体験も行います。妊娠中のママのことを一緒に学びましょう。 ◆申込み ３月６日（火）までに健康増進課に申し込んでください。 問合せ 健康増進課 ℡７２－６６１１ インフルエンザに注意しましょう インフルエンザが流行しています。 インフルエンザウイルスに感染すると，喉の痛み，鼻汁，咳等のほか，３８度以上の発熱，倦怠感，頭痛，関節痛，筋肉痛等の症状がみられます。 子どもは，まれに急性脳症を発症することがあり，また，高齢者や免疫力が低下している方は，肺炎を招くなど重症となることがありますので，日頃から家族みんなで予防に努めてください。 ＜予防するポイント＞ ○こまめに手洗いとうがいをする。 ○十分な休養とバランスのとれた食事をとる。 ○室内の加湿をし，空気の乾燥に気をつける（適切な湿度５０～６０％）。 ○人混みや繁華街への外出を控える。 ○咳が出る時はマスクを着用する（咳エチケット）。マスクを着用して いても，鼻の部分に隙間があったり，あごの部分が出ていたりすると 効果がありません。鼻と口の両方を確実に覆い，正しい着用を心がけ ましょう。 問合せ 健康増進課 ℡７２－６６１１ 掲載した役場各課の電話番号は，直通番号です。 ７ 広報だいご お知らせ版 平成30年2月5日

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