広報だいご_No.720

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皆さんの健康づくりを支援する活動をしています！大子町の地区組織活動を紹介します┨┨～だいご健康アドバイザーの活動～　だいご健康アドバイザーとは、町民の方が生活習慣病、介護予防のための食生活や運動を積極的に行えるよう支援するボランティアの方です。現在６３人が７班に分かれて活動しています。　健康教室は、まいん、下小川コミュニティセンター、生瀬コミュニティセンター、黒沢コミュニティセンター、山田集会所、前冥賀集会所で実施しています。教室の内容は生活習慣病予防の食事アドバイスや健康体操、レクリエーション等です。　また、老人クラブやいきいきサロンの方を対象に、森林の温泉で、生活習慣病予防のミニ講話や、ストレッチ等を行い健康づくりの支援をしています。≪健康教室≫≪森林の温泉でのミニ講話≫　◇健康講話を聞いてストレッチ・・・体の柔軟性を高めましょう◇ダンベル にぎにぎ体操365歩のマーチに合わせてワンツー、ワンツー♪　◇スクエアステップ　認知機能向上と転倒予防★だいご健康アドバイザーの健康教室に参加してみませんか？　人との繋がりをもち、イキイキと健康長寿を目指しましょう！できたらハイタッチ！Public Information DAIGO August 20182

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