広報大子お知らせ版117

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特定健康診査等を受けた方へ 健康診査の結果に異常がみられても放置している方がいます。健康診査の結果が届いて異常がみられたときは，早めに医療機関を受診して健康管理に努めてください。 健診結果 対 応 異常認めず 今回は異常ありませんでしたが，体は年々変化していきます。健康に気を配っていきましょう。 要指導 生活習慣の改善が必要です。食べ過ぎ，偏食等の食生活や運動不足を見直し，指摘された値が改善するよう努めてください。 生活習慣を改善しないと，今後要医療となるおそれがあります。 要医療 病院でよく診てもらいましょう。治療中の方は治療を継続してください。生活習慣の見直しも必要です。 ≪健康相談のお知らせ≫ 保健師・管理栄養士が健康診査の結果の見方，生活習慣改善の相談に応じます。健康診査の結果を持参の上，気軽に御相談ください。 なお，相談に来られた方にはメタボリックシンドロームに着目した健診ガイドパンフレットを差し上げます。 ■日 時 毎週火曜日 13:30～15:00 ■場 所 保健センター 問合せ 健康増進課健康増進係 ℡７２－６６１１ 糖尿病予防の食事や運動について一緒に学びませんか 糖尿病を予防するための食生活の注意や運動について楽しく学び，食生活の改善であなたの健康づくりをしましょう。 ■日程及び内容 期 日 時 間 内 容 第１回 平成２７年 １月１５日（木） ９：００～ ９：３０ ９：３０～１０：００ １０：００～１１：００ １１：００～１３：００ 受付，血圧・体脂肪・血管年齢測定 講話「糖尿病について」 講話「食生活チェック・食事についてⅠ」 調理実習・試食 第２回 １月２８日（水） ９：００～ ９：３０ ９：３０～１１：００ １１：００～１２：５０ １２：５０～１３：３０ 受付，血圧・体脂肪測定 講話「食事についてⅡ」 調理実習・試食 個別指導 １３：３０～１５：３０ 楽しいエクササイズ（希望者のみ） 第３回 ２月１３日（金） ９：００～ ９：３０ ９：３０～１１：００ １１：００～１２：５０ １２：５０～１３：３０ 受付，血圧・体脂肪測定 講話「食事についてⅢ」 調理実習・試食 個別指導 第４回 ２月２７日（金） ９：００～ ９：３０ ９：３０～１０：３０ １０：３０～１１：３０ 受付，血圧・体脂肪測定 講話「復習と注意点・グループワーク」 実技「楽しい運動」 ■対象者 ヘモグロビンＡ１ｃが高めの方及び健康づくりに興味がある７０歳未満の方 ■場所 保健センター ■講師 管理栄養士，保健師及び健康運動指導士 ■定員 ３０人（先着順） ■参加費 無料 ■用意するもの エプロン，三角巾及び筆記用具 ■申込み 平成２７年１月６日（火）までに健康増進課に電話で申し込んでください。 問合せ 健康増進課健康増進係 ℡７２－６６１１ 掲載した役場各課の電話番号は，直通番号です。 ６ 広報だいご お知らせ版 平成26年12月5日

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