広報だいごお知らせ版No.193

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広報だいご お知らせ版 平成31年2月20日 掲載した役場各課の電話番号は，直通番号です。 ２ インフルエンザに注意しましょう インフルエンザが流行しています。インフルエンザウイルスに感染すると，喉の痛み，鼻汁，咳等のほか，３８度以上の発熱，倦怠感，頭痛，関節痛，筋肉痛等の症状がみられます。 子どもや高齢者，免疫力が低下している方は，肺炎を招くなど重症となることがありますので，家族みんなで予防に努めてください。 ●インフルエンザを予防するポイント ・外出後は手洗い，うがいをしっかり行う。 ・十分な栄養と休養をとる。 ・室内の加湿をし，空気の乾燥に気をつける（適切な湿度 ５０～６０％）。 ・人混みや繁華街への外出を控える。 ・咳が出る時はマスクを着用する（咳エチケット）。 問合せ 健康増進課 ℡７２－６６１１ ３月は自殺対策強化月間です 県内の１年間の自殺者数は，４６２人という深刻な状況です。県では，３月の自殺対策強化月間に合わせ，「つながる“わ”・ささえる“わ” 茨城いのちの絆キャンペーン」を実施しています。 つらいこと，苦しいことは一人で抱えず，相談窓口をぜひ御利用ください。あなたには相談できる人がいます。 ●主な相談窓口 ▽茨城いのちの電話 ・水戸 ℡０２９－３５０－１０００（毎日２４時間） ・つくば ℡０２９－８５５－１０００（毎日２４時間） ・フリーダイヤル ℡０１２０－７８３－５５６（毎月１０日 ８：００～翌日８：００） ▽いばらきこころのホットライン ・平日 ℡０２９－２４４－０５５６ （9：00～12：00，13：00～16：00 祝日・年末年始休） ・土日フリーダイヤル ℡０１２０－２３６－５５６ （9：00～12：00，13：00～16：00 年末年始休） ▽メンタルサポートステーションきらり ℡０２９５－７２－５９３３（月～土曜日１０：００～１７：００） ▽常陸大宮保健所 健康指導課 ℡０２９５－５５－８４２４（平日８：３０～１７：１５） ▽大子町役場 健康増進課 ℡０２９５－７２－６６１１（平日８：３０～１７：１５） ※秘密は守られます。お気軽に御利用ください。 ※掲載した以外にも相談窓口があります。詳しくは，健康増進課へお問い合わせください。 問合せ 健康増進課 ℡７２－６６１１

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