楽しいエクササイズ・ナイトエクササイズ
楽しいエクササイズ
毎日の生活の中に運動を取り入れ、楽しく健康づくりができる教室です。ストレッチ・エアロビクス・チューブを使った運動等健康づくりのための運動を学びます。
ナイトエクササイズ
楽しいエクササイズのナイト版です。夜の時間を有効に使って、楽しく健康づくりができる教室です。
※楽しいエクササイズ・ナイトエクササイズの日程については、下記「関連書類ダウンロード」よりご覧ください。
関連ファイルダウンロード
- 令和4年度 ナイトエクササイズWORD形式/335.24KB
- 令和4年度 楽しいエクササイズWORD形式/109.12KB
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- 2022年3月31日
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