スリムアップチャレンジ（肥満解消・予防を目的とした運動教室）
スリムアップチャレンジとは
運動を通じて、規則正しい生活習慣の動機づけや継続を図り、肥満解消・予防及び健康づくりができる運動教室です。
健康運動指導士による健康の講話のほか、日常生活の中で取り入れやすい運動を学べます。
※運動強度がやや高めになります。
対象者
- 次の条件を全て満たす方
- 主治医に運動を禁止されていない方
- 健康診断の結果がBMI25以上の方
- 年度末年齢が75歳未満の方（令和9年3月31日時点）
- 町内に住所があり、年間を通して参加できる方
場所
中央公民館 講堂（大子町池田2669）
日程
月2回 火曜日 ※日程の詳細は関連ファイルダウンロード「R8スリムアップチャレンジチラシ」をご覧ください。
時間 13:30~15:30（受付：13:00～13:40）
定員
５０名（先着順となります）
参加費
2,000円（初回受講日に会場でお支払いください）
申込み
健康こども政策課（保健センター内） 電話：０２９５－７２－６６１１
関連ファイルダウンロード
- R8スリムアップチャレンジチラシPDF形式／735.96KB
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問い合わせ先
アンケート
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- 2024年4月3日
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